Urban Flow – Joga w Montowni
przez
63 63 people viewed this event.
Zapraszamy Was na wyjątkowe poranne zajęcia jogi organizowane wspólnie z Montownia Lofts & Experience Gdańsk – MORE THAN A HOTEL!
Już 13 czerwca o 9:00 spotykamy się w lobby hotelowym, a następnie przeniesiemy się do pięknych, przestronnych wnętrz loftowych, gdzie wspólnie zadbamy o ciało, uspokoimy umysł i rozpoczniemy dzień z dużą dawką pozytywnej energii.
Zajęcia są bezpłatne i przeznaczone dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia z jogą. To doskonała okazja, aby się odprężyć, rozluźnić napięcia, zadbać o zdrowy kręgosłup i znaleźć chwilę tylko dla siebie.
Czego możesz się spodziewać?• ćwiczeń wspierających zdrowy kręgosłup,
• łagodnego ruchu rozluźniającego ciało,
• świadomego oddechu i relaksacji,
• wyciszenia oraz wzmocnienia układu nerwowego,
• przyjaznej atmosfery i chwili prawdziwego resetu.
Co zabrać?• matę do ćwiczeń (lub koc/ręcznik),
• wygodny strój,
• dobry nastrój.
Ćwiczymy boso.Prowadząca:
Aneta Paluszkiewicz – nauczycielka Jogi Kundalini, instruktorka pilates core, instruktorka terapii przez sztukę, blogerka i podcasterka. Współtwórczyni warsztatów „Mistrzowie Uważności”, pasjonatka rozwoju, podróży i fotografii.
Aneta Paluszkiewicz – nauczycielka Jogi Kundalini, instruktorka pilates core, instruktorka terapii przez sztukę, blogerka i podcasterka. Współtwórczyni warsztatów „Mistrzowie Uważności”, pasjonatka rozwoju, podróży i fotografii.
Zapisy:media@foodhallpoland.pl
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji.
